비만은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 건강 문제입니다. 비만은 체지방이 과도하게 축적되어 당뇨병이나 심장병과 같은 심각한 질환을 유발할 수 있는 상태로 정의됩니다.건강한 식습관, 규칙적인 운동, 필요한 경우 전문가의 도움을 받아 비만을 예방할 수 있습니다. 또한 식단과 약물 치료를 통해 비만을 치료하는 방법도 있습니다. 1. 비만의 정의 비만은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 건강 문제입니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 비만은 체질량지수(BMI)가 30 이상인 것으로 정의됩니다. 비만은 칼로리 섭취와 에너지 소비 사이의 불균형으로 인해 체내에 지방이 과도하게 축적되어 발생합니다. 비만은 전신에 영향을 미치는 일반 비만과 복부 주위에 지방이 축적되는 복부 비만의 두 가지 ..
